体育运动与人体健康息息相关。在当代社会，人们的健康意识日益增强，越来越多的人开始通过运动来锻炼身体。无论城市还是农村，都配有各种各样的运动基础设施；无论学校还是单位

老年人越来越重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来。接下来将为大家介绍下适合老年人的大运动。● 散步 在广场或是其他环境好的地方散